ซุปไก่ – สูตรเนื้อสำหรับซุปไก่

ซุปไก่
ซุปไก่ – สูตรเนื้อสำหรับซุปไก่
บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้มื้ออาหารของครอบครัวประสบความสำเร็จ การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เปรียบเทียบความคิดเห็นของผู้ปกครอง 220 คนที่แตกต่างกันซึ่งคนหนึ่งกำลังรับประทานอาหารอยู่ พ่อแม่เหล่านี้ไม่ชอบอาหารหรือไม่ชอบ
การศึกษาได้ติดตามพฤติกรรมการกินของนักชิมและพบว่าพวกเขาบริโภคเฉลี่ย 140 แคลอรี มากกว่าการบริโภคของพวกเขาในสัปดาห์ก่อนหน้า ลบแคลอรี่ที่จำเป็นเพื่อรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง พ่อแม่ที่ไม่มีลูกจู้จี้จุกจิกกิน โดยเฉลี่ยแล้ว แคลอรี่มากกว่าที่ควรจะเป็น 27 เปอร์เซ็นต์
นักวิจัยไม่ได้ระบุว่าเหตุใดผู้ปกครองจึงปรับขนาดอาหารให้ลูกกิน แต่พวกเขาพบว่าเด็กที่รับประทานอาหารกลางวันแบบแพ็คกล่องจะผอมเพรียวและกระฉับกระเฉงมากกว่าเด็กที่ได้รับอาหารที่บ้านเพื่อสุขภาพ
ทำไมต้องเสนออาหารพิเศษสำหรับเด็ก
เมื่อให้อาหารลูกเล็กๆ มักจะเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะเสิร์ฟอะไรให้ตัวเอง คุณอาจมีความปรารถนาที่จะเสิร์ฟสปาเก็ตตี้และเนื้อสัตว์แบบโฮมเมดให้กับบุตรหลานของคุณ แต่คุณไม่ต้องการเชิญคนข้างนอกบ้านเพื่อเตรียมอาหารเหล่านี้ ในทางกลับกัน คุณไม่ต้องการให้ลูกกินบุฟเฟ่ต์อาหารแปรรูปเช่นกัน แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าควรให้บริการลูกอย่างไรและยังคงให้ลูกมีความสุข? พิจารณาเคล็ดลับเหล่านี้:
1. ทำให้มันง่าย UFABET เว็บตรง
คุณไม่ต้องการให้เด็กที่ชอบการผจญภัยของคุณต้องกินแต่บะหมี่ธรรมดาหรือเสี่ยงที่จะประหลาดใจอย่างไม่ราบรื่นกับอาหาร “พิเศษ” ดังนั้น จงทำให้มันเรียบง่าย และตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารนั้นเทียบได้กับอาหารที่คุณจะเสิร์ฟในงานปาร์ตี้ ไม่อยากให้ลูกต้องทำงานหาอะไรกิน!
2. ใช้ซอสและดิปเป็นส่วนประกอบ
คุณจะต้องเพิ่มดิปและซอสลงในอาหารของบุตรหลานเพื่อเพิ่มรสชาติ ลองใช้พริกป่น ฟาร์มปศุสัตว์ไขมันต่ำ หรือส่วนผสมของฟาร์มปศุสัตว์และน้ำจิ้มที่คุณเลือก คุณยังสามารถเพิ่มน้ำจิ้มหรือซอสที่ชอบลงในอาหารแต่ละอย่างได้อีกด้วย
3. ใช้ความคิดจากฝูงชน
คุณต้องการให้อาหารของลูกคุณน่าสนใจ ลองนำแนวคิดจากฝูงชนมาใช้ในการวางแผนอาหารกลางวันของคุณ แน่นอน คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณสั่งอาหารเพียงพอสำหรับมื้ออาหารที่สนุกสนานและดีต่อสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารต่อคนเพียงพอแล้วจึงวางแผนรายการอื่นๆ
4. อย่าลืมสั่งอาหารทานเล่นให้เพียงพอ
anielma@nationalience.on.milcleanspeak.eduMilcleanspeak, Onondaga, NY abcdefghairy@nationalience.on.milcleanspeak.eduMilcleanspeak, Onondaga, NY abcdefghairy@nationalience.on.milcleanspeak.eduMilcleanspeak, Onondaga, NY abcdefg. abcdefg. สอบถามสินค้าและรูปแบบการสั่งซื้อ milcleanspan.com สำหรับจดหมายข่าวสอบถามผลิตภัณฑ์และรูปแบบการสั่งซื้อ
5. สำรวจวิธีการตกแต่งที่แปลกใหม่
อย่ากลัวที่จะออกไปนอกเขตความสะดวกสบายของคุณ ตัวอย่างเช่น ลองสาธิตชีสเค้ก ให้ลูกของคุณมีอิสระในการสร้างสรรค์ ให้เขาหรือเธอทำบางสิ่งบางอย่างอย่างต่อเนื่อง เพิ่มริ้วรอยสนุกๆ ให้กับใบหน้าของลูกคุณหรือของตกแต่งที่ทำเอง คุณสามารถค้นหาไอเดียสนุกๆ สำหรับวิธีการตกแต่งที่สร้างสรรค์โดยไปที่บล็อกความคิดสร้างสรรค์มากมาย
แนวคิดเหล่านี้ควรเปิดหูเปิดตาของคุณสู่โลกมหัศจรรย์ของผู้กินจู้จี้จุกจิก เด็กมักจะวิพากษ์วิจารณ์ร่างกายและรูปร่างหน้าตาของพวกเขาเป็นอย่างมาก ดังนั้น เช่นเดียวกับเชฟ นักเพาะกาย และชาวสวน เด็ก ๆ “สามารถ” กิน เพลิดเพลิน และระบุตัวตนด้วยร่างกายของตนเองได้ เช่นเดียวกับเชฟ นักเพาะกาย และชาวสวน และในไม่ช้าพวกเขาจะประทับใจคุณและทางเลือกในชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณมากยิ่งขึ้น ช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจเมื่อรู้ว่าคุณกำลังมอบอาหารเพื่อสุขภาพและความสุขให้กับลูกของคุณ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพและรับแนวคิดเกี่ยวกับวิธีสร้างแรงบันดาลใจให้กับนิสัยการกินของบุตรหลาน โปรดดูแหล่งข้อมูลด้านล่าง:
 ทรัพยากร
http://www.healthyplans.com/healthy-eating-for-kids.html